PLAN GRUPO DE HABITOS MENSUAL INGRESOS CADA LUNES:

* Grupo mensual enfocado en la creación y sostén de hábitos saludables

* Ingresos de nuevos participantes todos los lunes

* Acompañamiento continuo durante todo el mes

* Contenidos prácticos y consignas semanales

* Espacio de apoyo, motivación y seguimiento grupal

* Herramientas simples para aplicar en la rutina diaria

* Enfoque progresivo, realista y sostenible